Si daca maine nu ar mai veni, ai fi impacat cu viata pe care ai trait-o ? Esti multumit de tine, de relatiile pe care le ai cu cei din jur? Esti fericit? Iubesti? Ai iubit vreodata? Majoritatea ne gandim ca noua nu ni se intampla, ignoram moartea desi stim ca este singura certitudine. Am pierdut oameni dragi, pentru ei ziua de maine nu a mai venit. Si atunci am inteles ca tot ce am este prezentul. Ma bucur de fiecare moment si il traiesc cat pot eu de bine. Regreti ceva? Acc

Nu pot sa fac proiectul pentru scoala Nu pot sa invat Nu pot sa alerg Nu pot sa slabesc Nu pot sa iubesc Ce se ascunde in spatele acestui "nu pot"? Cine iti conduce viata? Cine hotaraste daca poti sau nu? Oare nu chiar tu? Si atunci, acest "nu pot" nu se traduce in "nu vreau"? Intr-un mod foarte simplist, viata este suma alegerilor noastre. Sigur, nu vorbim despre acele situatii accidentale care pot aparea sau de limitarile fizice ci de toateee celelalte decizii pe care le l

Eu sunt Alina și am 47 de ani. Sunt femeie, fiica, sora, mama, soție, prietena, consilier, psiholog, angajat. Sunt copil și adult în același timp. Sunt un om cu dorințe, frici, responsabilități, gânduri, păreri și pasiuni, un om simplu dar si complex, un om normal dar în normalitatea creată de mine. Sunt pasionata de oameni si de diferențele dintre noi, de tot ce este diferit și greu de înțeles rațional, de tarot, astrologie, numerologie, magie și puterea noastră creatoare. I

Trăim într-un ritm în care e ușor să ne pierdem pe noi din vedere. Facem, rezolvăm, răspundem… și, la un moment dat, apare întrebarea: eu unde sunt în toată asta? Aici intervin valorile. Nu ca teorie, ci ca punct de orientare. Când știi ce e important pentru tine, deciziile devin mai clare, relațiile mai curate și apare un sentiment de „sunt în locul potrivit”. Un drum liniștit în pădure, simbolizând căutarea valorilor interioare. Ce sunt valorile interioare? Ce sunt, de fapt

Relațiile nu sunt un bonus în viață. Sunt parte din echilibrul nostru zilnic. Se vede imediat când sunt în regulă și se simte la fel de repede când nu sunt. Nu contează dacă vorbim despre partener, prieteni sau colegi. Dinamica e aceeași: cât de real ești, cât comunici și cât te respecți pe tine în relație. O întâlnire plăcută între prieteni la o masă De ce contează Când ai relații sănătoase: te simți mai stabil emoțional nu mai duci totul singur ai spațiu să fii tu, nu o ver

Încrederea în sine nu e ceva ce ai sau nu ai.Se construiește, se pierde, se reconstruiește. Mulți oameni vin în terapie spunând: „nu am încredere în mine”.De cele mai multe ori, nu e chiar așa. Au avut-o cândva, dar s-a erodat în timp, din experiențe, relații sau felul în care au învățat să se vadă pe ei. O cameră de terapie liniștită, cu culori calmante Ce înseamnă, de fapt, încrederea în sine Nu înseamnă să fii sigur pe tine tot timpul. Înseamnă: să poți lua decizii fără să