top of page
alinamicusimplificari@gmail.com
Simplificări
Prin acest podcast, aduc munca de psihoterapeut mai aproape de tine, explicând echilibrul emoțional pe înțelesul tuturor. Te invit să facem împreună pași mici către claritate, într-un spațiu definit de blândețe și înțelegere.
Episodul #1: Curajul de a fi tu însuți
O explorare despre acceptarea vulnerabilității și a autenticității, pentru a trăi mai aproape de cine ești tu cu adevărat.
Episodul #2: Regăsirea echilibrului
Cum să găsești momente de liniște într-o lume agitată și să-ți creezi propriul tău spațiu de respirație interioară.
Episodul #3: Relații și limite sănătoase
Învațăm să spunem «nu» cu blândețe și să ne onorăm propriile nevoi în relațiile cu cei din jur.
Episodul #4: Când nu mai poți duce singur
Despre momentele în care este în regulă să ceri ajutor și cum poate terapia să fie un spațiu sigur pentru asta.
bottom of page